ما هي منصة لياقة (Layaqa Platform)؟
منصة لياقة (Layaqa) هي بوابة رياضية تفاعلية تمكّن المتدربين من الحصول على برامج تمارين احترافية (4K Video Workouts)، وجداول تغذية محسوبة السعرات، مع تواصل صوتي ومباشر مستمر مع المدرب الشخصي. سواء كان هدفك تضخيم العضلات، خسارة الدهون، أو تحسين اللياقة البدنية العامة، فإن لياقة توفر لك الدليل المتكامل.
أهم مميزات منصة لياقة:
- تمارين تفاعلية (Workout Plans): تمارين جيم ومنزل مصورة بدقة 4K مع شرح التكنيك وتكرارات الأوزان التدريجية.
- تغذية وحساب الماكروز (Macros & Diet): برامج غذائية مفصلة للبروتين، الكارب، والدهون الصحية مع تتبع استهلاك الماء.
- تتبع قياسات الجسم (Body Analytics): رسوم بيانية لمحيط الخصر، الصدر، الذراع، وتطور الوزن أسبوعياً.
- تواصل صوتي مباشر: ملاحظات صوتية وتوجيه لحظي لضبط الأداء الرياضي وتفادي الإصابات.
الأسئلة الشائعة حول لياقة (FAQ):
س: كيف أسجل في منصة لياقة؟
ج: يمكنك تسجيل الدخول مباشرة كمتدرب عبر دخول المتدربين أو تسجيل المدربين عبر دخول المدربين.
س: هل المنصة معتمدة ومؤمنة؟
ج: نعم، منصة لياقة تستخدم أعلى معايير التشفير الرقمي 256-bit SSL وتخضع لحماية بيانات المستخدمين المشددة.